Dietética y alimentación
consciente y saludable

¡Comienza ya tu cambio de hábitos!

Aprende a alimentarte, sin dietas nunca más

Nuestro objetivo es que llegue el momento en el que no nos necesites

Te acompañamos en el camino hacia una alimentación saludable, desde la intuición, comprendiendo que existen muchos caminos para llegar al mismo punto, y asegurándonos de que encuentres el tuyo

Desde Nutrisenruta, te proponemos diferentes formas de llegar a tus objetivos nutricionales y de bienestar

¿Qué nos diferencia del resto?

Nuestra manera de entender la nutrición. Basamos nuestro método en la transmisión de conocimientos y herramientas necesarias para que aprendas a llevar un estilo de vida y una alimentación saludable, de manera autónoma e intuitiva.

Te acompañamos en el camino hacia el cambio de hábitos saludables

Creemos en una alimentación personalizada, y de manera consciente

Trabajamos en base a tus necesidades personales

Rico y saludable no tiene porque estar reñidos

  • Ángeles M.
    Ha sido increíble conocer a Nutrisenruta. Mi vida ha dado un cambio total. No sabía que modificando solo un poquito la forma de alimentarme, todo iba a mejorar tanto. Muchísimas gracias por todo... seguiré en contacto.
    Ángeles M.
  • Ángela G.
    Auténticas profesionales. Me ayudaron mucho a mantener una alimentación saludable sin necesidad de dietas estrictas y pudiendo disfrutar de comer, que para mí siempre ha sido algo muy importante. Muchas gracias por vuestra ayuda
    Ángela G.
  • Mª Eugenia M.
    Muy agradecida, por enseñarme a obtener una alimentación de manera fácil e intuitiva, para lograr mis objetivos, sin dieta. Maravilloso trato. Gracias
    Mª Eugenia M.
  • Víctor T.
    Geniales todos los consejos y asesoramiento que facilitan. Me han ayudado a ser más consciente de mi alimentación y hábitos alimentarios, consiguiendo mantener un estilo de vida saludable.
    Víctor T.
  • Ariana H.
    Llevaba tiempo queriendo implementar una alimentación más saludable sin dietas ni restricciones y estoy encantada. No solo ha mejorado mi salud sino que entiendo mucho mejor conceptos como la importancia de la microbiota. Súper profesionales, cercanas y un trato encantador. Recomiendo 100%
    Ariana H.
  • Mª Carmen G.
    Estoy encantada, no solo con los resultados, que han sido excepcionales, si no también por el trato y la profesionalidad que he recibido. Me he pasado la vida haciendo toda clase de dietas y esta es la primera vez que siento que ha merecido la pena. Aprendes a comer y,  sobre todo, a hacer las paces con la comida. Mil gracias chicas!!
    Mª Carmen G.
  • Alicia V.
    He aprendido a comer sano de una vez por todas, con platos equilibrados en todas las comidas, incluso comiendo fuera de casa. Gracias a eso, es mucho más fácil mantener mi peso y tener mejores digestiones (no tan pesadas, en especial por las noches). Las sesiones son online, lo que me ha facilitado enormemente poder concertar citas y ahorrarme mucho tiempo en desplazamientos.
    Alicia V.
  • Sagrario L.
    Gracias a Nutrisenruta he podido dejar de estar comiendo todo el día y seguir con hambre. Con ellas he aprendido a comer saludable, rico, sin pasar hambre, mantener mi peso y disfrutar de la comida con familia y amigos.
    Sagrario L.
  • Leticia G.
    Excelentes profesionales y excelentes personas. Me asesoraron para que la alimentación de un familiar, con varias enfermedades autoinmunes, fuera un plus más en su mejoría y desde luego que ha mejorado muchísimo su calidad de vida gracias a la ayuda que nos prestaron. 100 por 100 recomendable. Trato exquisito
    Leticia G.
  • Pilar A.
    Compartir con Diana y Valle el proyecto Nutris en ruta ha sido un placer. Me han enseñado a saber comer bien, hacer recetas muy sanas y ricas, saber hacer mi lista de compra, mirar bien las etiquetas de los productos alimentarios... Tantas y tantas cosas y todas buenas y saludables. Son muy buenas profesionales y excelentes personas. Cercanas, comprensivas, cariñosas.... No sólo he aprendido a saber comer bien yo y mi familia, sino que también me han enseñado mucho emocionalmente. Es una experiencia recomendable y inolvidable.
    Pilar A.
  • Esther F.
    Conocer a Valle y Diana, ha sido un antes y un después en mi vida y en mi alimentación-nutrición. He adquirido los conocimientos necesarios para llegar a cabo una dieta de por vida, no dietas momentáneas que solo me ayudan por un tiempo y luego no me sirven para siempre, pero con Nutris en Ruta, además de recibir un trato y un cariño excelente, he conseguido lo que necesitaba y lo que buscaba, y sobre todo, real, sin esfuerzo y con gusto. Siempre estaré agradecida por vuestra atención y enseñanzas, un abrazo gigante y seguimos en el camino.
    Esther F.
  • Irene O.
    Sufro de problemas de vesícula y estoy en estudio de posibles intolerancias alimenticias, pero gracias a Nutris en Ruta pude cambiar mi forma de comer sin sufrir en el proceso. Su cercanía, su saber hacer y sobre todo, su filosofía sobre la alimentación, me ha hecho darme cuenta de lo mal que cuidamos nuestro cuerpo y lo importante que es hacerlo.
    Irene O.
  • Santiago H.
    Con el tiempo, había dejado de escuchar mi cuerpo. Preocupado por los efectos que la grasa abdominal podría tener en mi salud, decidí buscar ayuda para estructurar y personalizar mi alimentación y poder prevenir enfermedades asociadas. Conseguí reducir la grasa visceral y con ello, aumentar mi calidad de vida y encontrarme más saludable. No sólo esto, además he aprendido a alimentarme saludablemente, más allá de una dieta. Ahora sé comer!! Y puedo dar fe que no es necesario seguir una dieta para estar sano. Mil gracias!
    Santiago H.
  • Fernando F.
    Llevaba diez años tomando protectores estomacales por mis problemas con el reflujo y acidez. Francamente, esto me  ha transformado la vida. Ahora disfruto de la comida como nunca antes lo había hecho. Me siento lleno de energía y saludable. No tengo palabras. GRACIAS!
    Fernando F.

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